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产后不宜长时间喝红糖水?

来源:广州月嫂培训班 阅读: 作者:月嫂培训
  产后不宜长时间喝红糖水?中医认为红糖性温,对于活血非常有效果,产后妈妈身体多虚多瘀很是适合,有利于促进淤血排出及子宫复旧,因此民间流传产后喝红糖水的习俗,甚至有些新晋妈妈和半个月、一个月。广州华悦月嫂培训中心提醒:其实产后不宜长时间喝红糖水,一般喝7~10天,每天不超过3次,每次喝一大匙调水即可。
 
产后不宜长时间喝红糖水?
 
  产后10天恶露逐渐减少,子宫收缩也逐渐恢复正常。如果喝红糖水时间过长,红糖的活血作用会使恶露的血量增加,不仅会使新晋妈妈失血过多,而且会影响子宫的复原;过多饮用红糖水会损坏牙齿;红糖行温,如果产妇在夏季过多饮用红糖水,必定加速出汗,使身体更加虚弱,严重可能会中暑。
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