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产后可以不可以吃味精?

来源:广州月嫂培训班 阅读: 作者:月嫂培训
  产后可以不可以吃味精?味精的主要成分是谷氨酸钠,本身对新晋妈妈是不会造成任何影响的,但是摄入的谷氨酸钠会通过乳汁进入婴儿体内,与婴儿血液中的锌发生特异性结合,形成不能被身体吸收的谷氨锌而随尿排出体外,从而导致宝宝出现缺锌的情况。婴幼儿缺锌不仅仅会出现为觉察、厌食等症状,还可能会造成智力减退、生长发育迟缓以及性晚熟等不良后果。可见,过量的谷氨酸钠对婴儿,尤其是出生1~2周以内的新生儿发育有严重影响。所以广州华悦月嫂培训中心建议:哺乳期的妈妈应少食用味精,以免造成宝宝缺锌。
 
产后可以不可以吃味精?
 
  另外,近年来市场上出现的鸡精并不是从不是鸡身上提取的,它是在味精基础上加入助鲜的核苷酸制成的。由于核苷酸带有肌肉的鲜味,故称鸡精。从卫生角度讲,鸡精对人体也是无毒无害的,但是新妈妈的饮食中也要注意不要过多食用。
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