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产后哪些食物不能吃?

来源:广州月嫂培训班 阅读: 作者:月嫂培训
  产后哪些食物不能吃?在中医学角度认为,女性产后身体气血亏虚,应多进食温补的食物,以利于气血恢复。
 
  产后进食生冷或寒凉食物会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,不利于消化系统的恢复,还会给新妈妈的牙齿带来不良影响。而且,吃生冷的食物也不利于恶露的排出和瘀血的祛除。
 
产后哪些食物不能吃?
 
  辛辣的食物,在中医角度可助内热,不仅容易使人上火,出现口舌生疮,而且容易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,从而导致便秘。辛辣温燥的食物还会通过乳汁使婴儿内热加重,对婴儿的健康也不利。所以广州华悦月嫂培训中心建议广大产后妈妈尽量不要吃辛辣、寒凉的食物。
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